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【紫蘇籽的醫學臨床報告】

動脈硬化：二十世紀的心臟病

『前列環素』的前列腺素，可以使動脈舒張，它還可以減低血小板的敏感度，使血小板只在真正受傷的地區凝結，不會任意在動脈管壁上聚集。研究報告顯示，攝取大量青紫蘇子和其他含豐富歐米加-3脂肪酸的脂肪，可以降低凝血素的濃度，維持正常濃度的前列腺素。

引起心臟病的主因

前列腺素可以維持心跳的頻率，而歐米加-3脂肪酸（青紫蘇子）可以避免心跳暫停:心律不整的病症，除了前列腺素之外，鈣離子也是控制心跳的重量因子，歐米加-3脂肪酸（青紫蘇子）可以調節心肌細胞中的鈣離子濃度，血膽固醇很低的人患心臟病的機率的確降低很多，但是這些人死於其他疾病的機率卻異常的高，血膽固醇濃度，並不是造成心臟病的主因，缺乏必需脂肪酸，造成許多調控系統失去平衡，才是引起心臟病的主因，心臟病是由許多因子共同形成的，絕對不只是血膽固醇一項因子造成的，歐米加-3脂肪酸（青紫蘇子）可以從各種不同的角度，維護我們的健康，歐米加-3脂肪酸（青紫蘇子）的脂肪，會有下面影響：

  減少血液中的凝血素，減少動脈收縮和血液凝結。

  增加血管分泌物，維持動脈舒張狀態，避免血小板不正常的凝結。

  增加血液中溶解血塊的因子。

  抑制肌肉蔓生到血管內壁，維持血管壁平滑，減少血塊產生。

  減少不必要的發炎反應，避免血液凝結。

  稀釋血液，使血液容易流動。

  增加紅血球細胞膜的彈性，使紅血球容易通過微血管，而不會阻塞。

大多數研究歐米加-3脂肪酸的人，都把焦點放在魚油上，後來才開始有人注意到植物性的歐米加-3脂肪酸，補充青紫蘇子的效果和補充魚油、增加魚貝類攝取量的效果一樣好。

一九九四年，一份叫Lance的英國期刊，報導一項驚人的實驗結果，在兩年的研究期間，攝取大量ALA的心血管疾病患者，死亡率竟然減少百分之七十。

避免心臟病的另一個方法

實驗證明，心臟病患者，若是攝取比例適當的歐米加-3（如：青紫蘇子）和歐米加-6（如：枸杞籽油），可以減輕他們的心臟問題。

心血管疾病

患有心絞痛：心臟在收縮時，供給心臟氧氣和養分的血液不足，造成胸腔疼痛的病症，在開始補充青紫蘇子後，短短幾個月內，他們的心絞痛就完全地消失了。歐米加-3（青紫蘇子）可以維持血壓正常，無論是使低血壓上升或是使高血壓下降。小腿患有靜脈曲張和疼痛，無法走路，即使走一小段路都有困難；這種病症稱為間歇性跛行，小腿塗抹青紫蘇子，可以減輕疼痛，靜脈曲張的情況也漸漸好轉，口服青紫蘇子也有不錯的療效。青紫蘇子能有效的平衡人體內的三酸甘油脂，在服用二個月後，體內的三酸甘油脂明顯的趨於平衡。

骨關節炎

一種和關節耗損及裂傷有關的關節炎，或和黏液囊炎、肌腱炎有關的毛病。在服用青紫蘇子後，關節長期疲勞、腫脹、僵硬、疼痛、脆弱等症狀消失。

情緒上的問題

行為偏差的青少年總是在學校惹麻煩，各種營養、醫藥和心理治療，對他都沒有效果；但在補充青紫蘇子六星期後，他的行為逐漸變的正常，心情比較平靜，不像以前容易焦慮，精神狀況也有明顯的改善。

精神健康

科學家們發現，精神疾病患者的大腦中，的確有前列腺素不平衡的現象，人類大腦和脊髓的四周充滿著腦脊液，腦脊液可以吸收震動，減少腦和脊髓的損傷，還可以提供腦和神經大量的營養物質，研究人員發現，精神分裂症患者的腦脊液中容易引起血管收縮和發炎反應的「壞的前列腺素」含量特別高，可以減少發炎反應的「好的前列腺素」含量特別低，只要補充青紫蘇子就可以重新調整這個平衡。

頭痛

生理期的時候經常會出現偏頭痛，但在補充青紫蘇子三個月後，偏頭痛就消失了，研究發現，體內歐米加-3脂肪酸的濃度，具有週期性，在生理期前一週會下降，另外還有實驗結果證明，體內如果產生過多的前列腺素，會形成偏頭痛。

由這些結果，可以證明，歐米加-3脂肪酸會控制前列腺素的量，減少偏頭痛。每天必需服用二到四顆阿斯匹靈，來舒緩頭痛，在補充青紫蘇子數個月後，他們不必服用阿斯匹靈，因為他們的頭痛已經消失了。

免疫系統失調

飲食中缺乏歐米加-3脂肪酸，是產生免疫系統疾病的重要原因。鼻內膜毛囊炎，兩年來用抗生素和類固醇治療，都沒有顯著效果，但是在補充青紫蘇子後六個星期，他的鼻內膜毛囊炎就突然痊癒了。

手指關節會發熱、腫脹和疼痛，在每天服用兩顆的青紫蘇子，持續兩星期後他的情況也有了改善。

慢性腸炎

腹瀉、腹痛、發燒、體重減輕和虛弱是病症，嚴重腹瀉、大量出血，腸管組織中也發現大量的『壞的前列腺素』，症狀越嚴重的，「壞的前列腺素」含量越高。在服用青紫蘇子期間，症狀有舒緩的現象。

腸管敏感症（簡稱IBS）

腸管敏感症又稱為結腸炎或黏膜性結腸炎的腸胃毛病。IBS出現的病症有：腹部疼痛、脹大、肚子容易咕咕響、便秘或是腹瀉等。醫學界認為，IBS是一種功能上的失調，在服用青紫蘇子期間，IBS的症狀有舒緩的現象。

更年期的不適

原本是個很快樂、充滿生命力的人；但八年前更年期來臨之後，她變的沮喪、焦慮，每天都覺得很憂傷，無法清楚思考事情。在補充青紫蘇子數個月後，情緒很好，而且其他更年期的不適，包括紅潮，都消失了。

膀胱炎

一種膀胱感染的病症，在服用青紫蘇子兩個月後，症狀減輕，兩年後她的病症就痊癒了。

患有一年的腎結石

血液中一些顆粒沉澱在腎臟中，在補充青紫蘇子後，病情也獲得控制。

糖尿病

成年型糖尿病患者，細胞膜的歐米加-3和歐米加-6比例很高，就比較容易對胰島素的產生反應，促使血糖降低。給這些病患補充枸杞籽油，補充他們不足的歐米加-3（青紫蘇子），這些糖尿病患者，原本有神經損壞的困擾，再補充後，大多數人症狀不再惡化，有的人甚至有好轉的跡象。

肥胖

肥胖是由於飲食中缺乏必須脂肪酸、重要營養素，和食物中過量的抗營養素造成，這些因子交互作用，造成大腦中熱量控制系統和熱量燃燒系統失調，使得攝取熱量，大多數被儲存，只有少部分被燃燒掉，在這種情況下，即使沒有吃很多，體重也會直線上升，這樣增加的脂肪，稱為『非過失脂肪』，就算節食，也很難減重。

青紫蘇子是純天然植物性減肥食品，不需節食且不會引起腹瀉，可以阻斷人體脂肪合成，防止和消除脂肪囤積。紫蘇油不含任何激素及興奮劑，對人體無任何副作用﹔停食後，也不會出現反彈現象，長期食用能調節人體機能。

皮膚的問題

三個月之內，頭皮屑、皮膚乾燥和其他相關的皮膚問題，像是皮膚變黃、缺乏彈性等，都漸漸消失了。牛皮癬:皮膚上出現魚鱗狀的紅斑點，在服用青紫蘇子四到六個月後，症狀都減輕了。疥癬、燒燙傷或是蟻走感:經常覺得皮膚上有東西在爬的症狀，服用青紫蘇子後，症狀都有改善。皮膚沒有明顯問題的人，皮膚的健康狀況變的更好了。

消失的青春痘

青春痘，醫學上稱為「痤瘡」是皮脂腺分泌過多引起的，通常在青春期賀爾蒙大量分泌時，最容易出現，只要補充青紫蘇子，青春痘的症狀就減輕了。

慢性皮膚病症

補充青紫蘇子之後，皮膚結痂，裂傷和毛囊發炎等慢性皮膚病症，就一一痊癒了，皮膚的色澤和彈性，也比以前更好了。

補充青紫蘇子後一個星期之內，大多數人就發現，自己雙手的皮膚變的更光滑，更濕潤。再一到四個月之內，病人皮膚的結構彈性和顏色，都有很大的改變，連皺紋也減少了，皮膚對光線敏感和其他的皮膚病症，都有改善的現象。

改善局部性毛髮脫落

補充青紫蘇子可以改善區域性毛髮脫落，皮膚上如果突然出現硬幣大小的掉毛，掉髮現象，可能就是患了「局部性毛髮脫落症」（俗稱：鬼剃頭），補充四個月後，先長出像嬰兒般的頭髮，柔軟無色，八到九個月後，這些新生的頭髮出現成人頭髮的顏色，十八個月後新生的毛髮長滿了原本光禿的區域。10年的地中海型禿髮（雄性禿），在內服外用枸杞籽油及青紫蘇子，又重新長出健康的頭髮。

脂漏性皮膚炎：四個月大的嬰兒，患有脂漏性皮膚炎，塗抹青紫蘇子後。

改善圓盤狀紅斑性狼瘡的症狀

圓盤狀紅斑性狼瘡，只有臉部和上半身會出現病症。患者圓盤狀紅斑性狼瘡已經有五年的時間了，補充青紫蘇子兩星期之後，他的病症有了改善，乾燥、粗硬的皮膚，開始變軟。兩個月後他的手幾乎恢復正常，劇烈的疼痛也消失了，頭皮上輕微結痂的區域，又重新長出健康的頭髮。停止服用青紫蘇子，兩個星期之後，他的皮膚又會變得乾燥，臉上也會再度出現病症，只要恢復補充青紫蘇子，這些病症就會很快地消失。

改善皮膚的粗糙

蟾蜍皮症，又稱為「毛囊角質症」，是毛囊角質化後隆起，造成皮膚粗糙的現象，蟾蜍皮正也是缺乏歐米加-3脂肪酸引起的，補充青紫蘇子三星期左右，患者手臂和大腿的皮膚，就變的光滑，不久之後，臂部皮膚粗糙現象也跟著消失了。

減輕濕疹

濕疹就是皮膚炎，患濕疹經常會出現令人不舒服的症狀，如癢、發炎、結痂和皮膚滲水等。補充青紫蘇子後，有半數以上患者的濕疹症狀減輕，可見青紫蘇子對治療濕疹有幫助。

前列腺肥大症

小便有困難，也有頻尿的現象，甚至一個晚上必需要起床如廁數次，這樣的情況已經持續數年，在服用青紫蘇子半年後，這些毛病全消失了。

良性前列腺肥大症

肥大的前列腺會壓迫尿道，引起尿意，造成病患晚上頻尿，嚴重干擾睡眠，此外肥大的前列腺還會影響性能力。患前列腺肥大症約有一年時間，補充青紫蘇子後前列腺肥大症居然完全消失，青紫蘇子幫助他減輕前列腺肥大的症狀，免除手術之苦。

自閉症和免疫系統

一九八五年，史丹佛大學的研究人員發現，自閉症和免疫系統的異常有關，在孩子的食物中添加適量的歐米加-3（青紫蘇子）可以增進大腦功能，維護免疫系統健康，還可以進一步減輕自閉症。

過動兒

過動的兒童注意力集中的時間很短，靜不下來非常好動，且很容易衝動，過動的兒童比一般的孩子容易患過敏、濕疹、氣喘、頭痛、胃痛、耳朵發炎和皮膚乾燥的病症，這些病症都和缺乏歐米加-3脂肪酸有關，DHA是一種歐米加3脂肪酸可以協助眼睛和大腦皮層發揮正常功能，而大腦皮層正式掌管人類行為、理解和記憶的地方。在減少高溫烹調的食物攝取，並補充青紫蘇子二個星期後，症狀改善，抗壓性明顯增高。

減緩老化的營養物質

目前科學一致認同基因修護系統的損壞是造成細胞老化的主要原因，人體利用歐米加-3和歐米加6脂肪酸的酵素，會在老化的過程中逐漸遭到破壞，而許多老化過程中出現的疾病，都和必需脂肪酸、前列腺素的不平衡有關，只要能維持必需脂肪酸和前列腺素的平衡，就可以避免提早老化，還可以減緩正常老化的速度。

體內有足夠的歐米加-3脂肪酸，其他的營養素才能充分發揮功能，達到健康的目的。

癌症

健全的免疫系統，是我們對抗各種癌症的最佳方法，必需脂肪酸（青紫蘇子、枸杞籽油）和前列腺素會影響免疫系統的適當功能。前列腺素還會影響肝臟對致癌物的解毒效率。

其他好處

多年來一直利用藥物，促進刺激甲狀腺正常分泌，在服用青紫蘇子後，不必再服藥，甲狀腺就可以正常分泌。糖尿病患者，對胰島素的依賴程度也持續下降。早期青光眼和耳鳴也有很大幫助。更能忍受寒冷的天氣。在服用青紫蘇子三到四個月可以一次喝一瓶啤酒或葡萄酒，而不會覺得頭昏腦脹，第二天也沒有宿醉的感覺，原因是，缺乏歐米加-3脂肪酸，肝臟分解酒精的能力降低，就容易產生酒醉或是宿醉的不舒服現象。

【臨床研究的結論】

補充青紫蘇子，可以減輕病人的症狀，還可以補充元氣，讓每個人精神奕奕恢復健康。現在覺得身體很好不代表真正健康（亞健康），應該要補充青紫蘇子，促使身體更健康；健康狀況不好的人，就更需要補充青紫蘇子找回原有的健康。

青青紫蘇子的毒理學試驗報告

1.急性毒性試驗：青青紫蘇子對兩種性別小鼠急性毒性LD50均為80.0 ml/kg.bw，根據急性毒性分級標準，青紫蘇子屬實際無毒。（相當於成人的1000倍，例：體重50㎏的人，一次服用8000顆也無礙）

2.小鼠骨髓微核試驗：結果為陰性。

3.小鼠精子畸形試驗：結果為陰性。

食用方式

每個人的健康情形和需要量根本就不同，必須親自實驗之後才能決定最適當的劑量，過低的補充量，是沒有任何效果的，沒有明顯缺乏歐米加-3脂肪酸的人，每天大約補充1顆青紫蘇子，有明顯缺乏歐米加-3脂肪酸的人，也先從低劑量開始，每隔四天增加一些，幾個月之後久可以找到適合自己的劑量。

如果對這些油品敏感或過敏，不要一下子吃太多，尋找適合的劑量需要花一些時間。

要服用一定量以上的青紫蘇子才會出現療效，例如每天服用二顆的歐米加-3，持續幾個星期或幾個月可能都沒有明顯的療效，如果將劑量提高為四顆，短短幾個星期內就出現顯著效果。

補充青紫蘇子時最好將每天的劑量分成幾份，配合三餐服用，而不要一次吃完。

青紫蘇子的吃法很多，可以單獨服用，也可以加在湯汁或液體食物飲料中，服用青紫蘇子膠囊比較方便，把膠囊放在溫水中泡幾分鐘，膠囊就會變軟比較容易吞嚥。

如果您有膽囊或消化道的疾病，可以同時補充酵素或二到三顆大豆卵磷脂膠囊，大豆卵磷脂可以乳化脂肪，幫助您消化和吸收脂肪酸。

建議食用 兒童：1顆/1～2天

保養：1～2顆/天

治療：2～6顆/天

適用性指標

皮膚是『健康之窗』

我們的皮膚可以反應我們的健康狀況，補充適量的青紫蘇子在三到四個之內，可以減輕皮膚乾燥，使皮膚光滑，還可以增加頭髮光澤，增強視力，身體的健康也有顯著的增加。

每個人的身體狀況不同，因此改善皮膚所花的時間也不一樣，可能要花費一星期到幾個月的時間才會看到效果，如果找到有效的劑量，要持續補充一年以上，但是要慢慢減少服用量，降到可以維持健康的最低劑量，如果有服用藥物，仍然維持服用但是不要服用過量藥物，慢慢的我們可以發現藥物和營養素的需求量都顯著的降低。

 註記：

健康情況沒有改善時可能要考慮下面三點：

1.青紫蘇子的服用劑量太低：試著增加青紫蘇子的劑量

2.缺乏協同因子：試著增加維生素的劑量

3.平衡歐米加-3和歐米加-6脂肪酸：試著和枸杞籽油平衡使用

注意事項

直接將青紫蘇子塗抹在患部也有不錯的療效，一位病患在患有靜脈曲張，直接塗抹青紫蘇子結果患部的疼痛減輕，也恢復行走的能力，直接塗抹青紫蘇子也可以減輕關節炎和濕疹，最好先將青紫蘇子塗在一小塊皮膚上，48小時之後沒有過敏等不良反應才可以使用。

只補充必需脂肪酸，如果沒有適量補充其他協同因子反而會使健康情形變差，服用過量的歐米加-3，可能出現皮膚和精神問題；如果持續補充青紫蘇子幾個月，健康狀況只有少許的進步，就可能需要補充歐米加-6（枸杞籽油）。有些人體質特殊不容易將歐米加-3所含的短鏈ALA轉換成長鏈的EPA和DHA就會特別需要補充青紫蘇子。

PS：後記看完了這篇報告完知道青紫蘇子的好處，但不知道是否有其他的產品也一樣擁有如此高的歐米加-3